과민성 대장 증후군 환자의 식단 관리 가이드
과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 많은 사람들에게 흔히 발생하는 장의 기능 장애입니다. 이 질환은 복통, 복부 팽만감, 설사 및 변비와 같은 다양한 소화기 증상을 동반하게 됩니다. 이러한 증상은 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 식단 관리가 중요한 요소 중 하나입니다. 이번 글에서는 과민성 대장 증후군 환자를 위한 식단 관리 가이드와 추천 음식을…